スクーターで

日も暮れた小雨時、ウインドスクリーン+ヘルメットシールド越し+対向車逆光!
歩道縁石に薄くヒットして左にスリップダウン。左グリップエンドで左手小指の付け根あたりをプレス

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骨折は無しだが、ひびくらいはありそうで痛い!

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膝が痛々しい

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自己治療にて、自然治癒しました



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# by aquarius-shmpoo | 2014-11-06 23:00 | 怪我 | Comments(0)

琵琶湖でカヤック2回目

忘れないうちに、組み立て分解の練習に

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そして分解、撤収!

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# by aquarius-shmpoo | 2014-07-15 19:00 | カヤック | Comments(0)

琵琶湖でカヤック初体験

何の基礎知識も無く、組み立てて乗れるか?

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ほいっと、艇の入ったバッグを渡されただけで

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マニュアルも無しで頑張る!

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まあ何とかなるものですねぇ

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後はドンブラコと、、、

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# by aquarius-shmpoo | 2014-07-06 10:00 | カヤック | Comments(0)


時計が表示しなくなったベスパLX125。


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スクーターらしい素直な、イタリアンデザインですなぁheart04


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フロントバッジをめくりましてupwardright


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ネジを解きましてwrench


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ライト下のネジもwrench


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パカっ


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でろ~ん


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ハンドルカバー左右のネジもwrench


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奥の垂直側にもネジwrench


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スピードメーターワイヤーを外しwrench


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ステムとメーターを固定してる8mmボルトもwrench



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スピードメーターワイヤーの先は樹脂なんだねupwardright


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電池交換で直れば良いのですがsweat01 ちなみに電池はLR43が1個です



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paper

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時計本体を取り出して、、、と思いましたがpaper 樹脂の爪が割れそうでパスwobbly


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なんでだかコネクターも外れないのでwobbly しかた無く隙間からビニールキャップを外し、なんとか電池交換wrench 慎重に作業すれば出来るレベルscissors


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デルビの樹脂はヤバイsign02


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ちゃんと動きました(^^)v




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# by aquarius-shmpoo | 2014-05-22 15:00 | ベスパLX125 | Comments(0)


伏見のスイフトさんの助けにて、スクリーンが付きましたので撮影に。


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ハンドル&コタツカバーでフル装備happy02



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ハンドルが取られる感じも無くpaper


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スクリーン内は実に平安note


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視界も歪みなど感じなく、ごく自然happy01

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これをupwardright 製作してもらったのですpaper


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ハンドル下の穴に取り付けwrench


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スイフトさん   http://swiftrd.exblog.jp/


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# by aquarius-shmpoo | 2014-01-31 16:00 | ベスパLX125 | Comments(0)

お世話になっていましたので

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# by aquarius-shmpoo | 2013-11-23 16:00 | 福知山マラソン | Comments(0)

比叡山に上がる


膝の故障から7ヶ月過ぎたので、リハビリついでの山登りrun


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日吉大社コーナーから比叡山高校の教室を横目に上へup、、、



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9時半スタートsign01


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入り口downwardright 海抜155mくらい


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関電鉄塔downwardright



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14分経過sweat01


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まだ315msweat01


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びわ湖大橋が見えるdownwardright


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少し勾配が緩くなったココはdownwardright 345m地点



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489m地点の様子downwardright


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550m地点は人の手が入っている様子downwardright


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お堂が出てきて580m地点


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ゴール直近の延暦寺会館直下は610m すでに音羽山越えhappy01


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そして一応のゴールdownwardright



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downwardright 大江(兄)に聞いていた通り1時間ほどsweat01


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標高660mdownwardright


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そして大講堂前で読書sign03



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帰りスタートdown


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downwardright 


ゴールmotorsports



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下りは早いネwink



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本日使用のスニーカー




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# by aquarius-shmpoo | 2013-10-08 13:00 | 比叡山 | Comments(0)

膝痛からの回復


3月に調子に乗って中学生を追い抜いた直後・・・左膝をピキッとイッてから120日。


直後から2週間は杖を使うくらいの状態で、屈曲・水平旋回とも30度で痛み。


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膝が抜ける様な感じ、曲げても延ばしても痛い、グラグラするとかsweat01


病院には結局行ってないんだけど、知り合いの医師・看護師・理学療法師・等によれば、膝関節症paper・半月板損


傷・sign01内外じん帯損傷sign01・ジャンパー膝sign01膝蓋軟骨軟化症sign01・滑膜炎症sign01・十字じん帯炎症sign01 と、まあ全部coldsweats01


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30日ほどで90度くらい屈曲出来る様にはなったのですけど、痛いしギシギシnote とかクリック音note とか言うのが聞


こえるcoldsweats02


正座は、もちろん出来ないdanger。30日も動作時に痛みが続くと(寝てる時とか、静止時には痛く無いのpaper)心がメゲる


ので、面白半分で痛み止めの注射でも試そうかと、看護師長のアユミちゃんに相談すると目でng 止められ、指


示された飲み薬のロキソニンで1週間程しのぐ(そういえばアイシングも湿布もしてないなぁ)bleah


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プロのアドバイスはエライものでhappy01、ロキソニンで関節も心も楽になったので、40日目くらいからジムへ行って、小


さな悲鳴を上げながら執拗にストレッチ(バランスボールで貧乏ユスリとかhappy02)&極軽い筋トレ、お外ではウォーキ


ングshoe


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70日を過ぎた頃、ランニングの様なものを試すと走るための筋力の低下がリアルに感じられたので膝は痛い


けれど、ランニングの方向へ(3ヶ月・90日は待てなかったですね)まぁ、最初は左足を引きずりながら歩いたり


&超スロージョグのミックスbleah


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着地のたびの痛みにヤバイんじゃないかsign02 とかギャッsweat01 となる事が何度もありましたが、バキバキnote グキグキnote 


音と瞬間の痛みを感じるたびに回復していると言う事実paper


痛みはあるし完全な正座は、まだ少し先みたいですがcoldsweats01、先週には7分/キロくらいですが10キロは走れる膝に


まで成長しましたhappy01


まぁ、そんな回復例もあると言う訳でhappy02 くれぐれもオウンリスクでヨロシクscissors。   


PS 膝を痛める直前に画像のシューズを頂いたので、暫らくはランニングをヤメる訳にはいかないのですヨpaper(コ


ンペは止めましたが)


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# by aquarius-shmpoo | 2013-07-04 13:00 | 膝痛 | Comments(0)

従兄の

従兄夫婦と(^^)

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# by aquarius-shmpoo | 2013-06-23 16:00 | 名古屋 | Comments(0)

何でも佐伯チズさんの恩師だとかで、いつもチズさんの話ばかり伺っていました

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一度なんか、ベスパでラーメンを食べに行ったりして

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ローマの休日ならぬ、大津の休日。くれぐれも老婆の休日では無いよ(^^;)





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# by aquarius-shmpoo | 2012-06-05 16:00 | 美容 | Comments(0)